運動按摩是源自於瑞典式按摩，是一種具功能性的按摩手法。已在體適能產業與醫療領域廣泛應用。
力格運動健護中心提供的運動按摩服務，源自於德國運動按摩保養與美國Athletes’ Performance 職業選手訓練營的專業與系統。
＊ 結合一對一運動指導、運動按摩與運動防護。
＊ 一次滿足健身與保養的需求。
運動按摩讓肌肉維持彈性，促進運動表現或生活日常活動表現。
可以緩解，緊繃、結痂、粘黏的部位。
為何運動按摩有效 ?
運動按摩具有機械性與反射性的效用：
機械性效用能徵召更多肌纖維，增強運動員肌力。
反射性效用影響神經系統，產生腦內啡，自然地止痛與舒緩心情。
為何要做運動按摩？
促進身體各系統健康
加強自我察覺
預防傷害
作為訓練中的不可或缺的一環
適當的心理刺激（警覺、清醒、放鬆）
運動按摩的對象不限於運動員、年紀、體能、性別
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