上週與各位分享過 FMS功能性動作評估的基礎重要性(回顧請看這一篇) https://reurl.cc/xGyoN5 今天再加一項身體組成檢測的介紹~ InBody分析👈 完整影片看這裡★ https://youtu.be/XVdfVBuS7KY...

功能性動作評估 Functional Movement Screen (FMS) 力格運動健護中心的服務項目中，有一項「FMS功能性動作評估」Functional Movement Screen. 這是力格所有教練都必備的基本功，看似基礎但卻非常重要的一項評估系統。...