力格運動健護中心最主要的服務就是一對一、個人化的運動健護訓練。

每一個人都有他獨特的身體特質,有不同的優點與需要改進的地方。

也許你曾經受過傷、開過刀、或想調整自己的體態與外型,力格的運動健護教練,將會仔細評估您的實際狀況與需求,並設定階段性目標,配合營養師、物理治療師、心理師等專家,為您量身訂製一份專屬於您的運動健護訓練計畫。

體驗力格1對1運動健護特別優惠價:

(此體驗價,每人每一體驗項目只能體驗一次)

體驗項目 負責專家 體驗時間 體驗價
運動動作評估 運動健護教練 1 小時 1600 元(原價 2500 元)
運動按摩 運動按摩師 1 小時 1800 元(原價 2700 元)

1對1運動健護力格點數的使用:

力格提供整合的運動健護服務,您可以購買不同的力格點數,且都可以獲得完全符合您需求的服務內容。

您的專屬運動健護教練(APC),將會依據對您的評估結果,將體能訓練、運動按摩、運動傷害防護與處置、營養管理、心態自我管理、戶外訓練…等課程,與您討論後安排在每週的訓練計畫表裡,然後按計畫執行。

因為人的身體的進步與變化可能會在過程中,產生新的狀況,您的運動健護教練將會依當時您的實際需求,即時調整您的計畫內容,讓計畫能隨時符合每個不同的狀況與需求,以達到最佳的運動表現。