此次課程的設計為APC養成的第一階段，學員們可以全面地了解APC的訓練概念與系統架構，除了力格有訓練頂尖職業選手豐富經驗的資深教練群們為各位學員解說並實地演練外，國體研發長湯文慈教授與教練研究所詹貴惠副教授，也將連袂擔任授課講師，為學員們教授難得的專業知識。
本班名額為30位，敬請有意者把握機會。
簡章如下：
力格運動與健康整合顧問
2011秋季運動健護教練培訓班1-1(APC Level 1-1) 招生簡章
一. 主辦單位：國立體育大學、The VIGOR Athletic Performance Center力格運動與健康整合顧問(陽光大道股份有限公司)
二. 協辦單位：中華民國運動按摩協會、台灣運動動作診斷協會
三. 課程簡介：
緣由：
教練存在的價值在增進運動員與一般民眾的運動表現(Athletic Performance)。
在各專項運動訓練中，如何協助總教練或技術教練，讓運動員在不受傷的前提下，提升體能與心理素質，使運動員能發揮他們的天賦、不斷精進技術，一直以來都是運動界非常重視的議題。
為讓技術教練能沒有後顧之憂，於是有體能教練的產生，但為更明確體能教練的功能，不應只有體能，於是在國際間有了Athletic Performance Coach、Performance Coach、Conditioning Specialist…等的角色產生，他們主要的任務是將心理、體能、保養、營養等四個維繫運動表現最重要的因素做整合性的計劃與執行，同時配合技術教練的訓練與選手比賽的需求，讓訓練的成效能事半功倍，並且降低運動傷害的機率。
有鑑於國內Athletic Performance Coach的需求日益殷切，於是國體、力格、中華民國運動按摩協會合作，共同推動國內Athletic Performance Coach的推廣與培育，期盼能提升國內對體能訓練的水平。
Athletic Performance Coach (APC)，在國內中文名稱為運動健護教練(或運動表現教練)。
APC Level 1-1為結合德國運動治療概念與美國Athletes’ Performance訓練系統之基礎課程，是運動健護教練(APC)養成的第一階段，也是未來力格與國體共同在國內培育APC的基礎班，同時也是提供將來臺灣、香港、新加坡、中國大陸等大中華地區專業APC需求的開始。歡迎有志成為APC之同學、教練加入APC的行列。
課程設計理念：
傳統體能訓練最常見的缺失：
1. 體能訓練太偏重重量訓練。
2. 以為只要鍛鍊肌肉就會有力量。
3. 將身體各部位肌肉獨立訓練缺乏身體整體功能的考慮。
4. 忽視訓練後的恢復與保養。
5. 沒有營養管理的概念。
6. 缺乏心理訓練的能力。
7. 沒有訓練週期與計畫的觀念。
8. 未能與技術教練整合訓練。
9. 缺乏評估標準與工具。
10. 沒有系統化。
為改善傳統體能訓練的缺失，本課程設計的理念為：
利用有限的兩天時間，對APC做一次概要性的介紹，讓學員能了解以下重點：
1. 如何做心理、體能、保養、營養的整合訓練？
2. 了解運動表現金字塔概念。
3. 重視恢復：如何在避免累積細微的傷害(Microtrauma)的原則下，安排訓練課程？
4. 初步了解心態訓練的概念。
5. 初步了解並體驗APC之體能(Fitness)訓練的具體內容。
6. 初步了解運動營養的規劃。
7. 初步了解運動健護訓練的計畫與系統。
8. 初步了解如何安排以運動表現為核心的訓練計畫。
四. 招生對象
1、 大專院校體育、競技、運動等相關科系與研究所師生。
2、 國內運動相關協會內講師與會員。
3、 取得相關證照之私人體能教練(體適能、瑜伽、彼拉提斯等教練)。
4、 各級學校、協會、事業單位或個人之專項教練。
5、 政府部門之軍、警或消防單位，有體能需求單位之體能教練。
五. 講師
湯文慈 Wen-Tzu Tang
國立體育大學教練研究所教授
國立體育大學研發長
臺灣運動生物力學學會理事
中華隊奧、亞運培訓隊運科委員
美國德州大學奧斯汀分較運動科學與健康教育研究所博士
數度擔任多項運動教練研習會專題講師
詹貴惠 Kuei-Hui Chan
國立體育大學教練研究所副教授
2012年倫敦奧運運科小組營養組委員
曾任
國立體育大學運動科學研究所所長
2008年北京奧運黃金計畫舉重分項召集人
體委會奧、亞運運科小組委員
多項運動教練講習會專題講師
甘思元 Kenny Kan
力格運動與健康整合顧問 創辦人
教育部東區運科中心訓練項目委員
中華民國運動按摩協會理事長
中華民國運動教練協會講師
中華國家網球隊 運動健護教練(APC)
中華國家體操隊 運動健護教練(APC)
德國國家奧運支援中心 運動按摩師
美國亞利桑那州Athletes’ Performance職業選手訓練營Mentor Program Level 3
林郁超 Yu-Chao Lin
美國亞利桑那州Athletes’ Performance職業選手訓練營Mentorship Program Level 3
現任力格運動健護中心訓練部經理 運動健護教練(APC)
台安醫院新起點運動中心 飛輪教練
FISAF FFI術科檢定官
JOHNNY G SPINNING飛輪三星教練
邱瑜婷 Ting Chiu
力格運動健護中心運動健護教練、FMS Specialist
臺灣師範大學體育研究所
中華民國運動按摩協會認證運動按摩師
德國波茨坦Club Active 運動治療中心之治療員
德國運動治療證照—“Krankengymnastik mit Gerät”(器材式運動治療)
德國波茨坦Bikram Yoga Studio教練
98年德國波茨坦大之學運動治療學系深造(獲台德獎學金)
臺灣師範大學運動競技系97級–全年總排名第一名畢業
蔡芸茵 Riva Tsai
力格運動健護中心運動健護教練、Regeneration Specialist
美國亞利桑那州Athletes’ Performance職業選手訓練營Mentorship Program Level 1
中華民國運動按摩協會認證運動按摩師
職業高爾夫球選手詹世昌運動健護教練
行政院體委會國民體能指導員資格認證
JOHNNY G SPINNING飛輪教練
陳依萍 Joy Chen
力格運動健護中心運動健護教練、Strength & Power Specialist
臺北市立體育學院運動教育研究所
中華民國運動按摩協會認證運動按摩師
行政院體委會國民體能中級指導員資格認證
JOHNNY G SPINNING飛輪教練
臺北市立體育學院足球隊體能教練
專業高爾夫球選手運動健護教練
前國家舉重選手
郭哲宇 Jerry Kuo
力格運動健護中心運動健護教練
國立嘉義大學體育與健康休閒研究所
夢田舞動教育中心幼兒體適能有氧老師
中華民國水上救生員證
中華民國紅十字會急救認證
YMCA Foundations of S & C Instructor認證
YMCA Foundations of Group Exercise 認證
YMCA Cardio & Step Aerobics Instrutor 認證
YMCA Healthy Lifestyle Principles 認證
六. 上課時間及地點：
時間：2011/11/12(六) ~ 13(日)
地點：國立體育大學綜合科技大樓5F跆拳道館、行政大樓417教室
（桃園縣龜山鄉文化一路250號）
七. 課程內容：
日期 上課時間 課程內容 講師
Day 1
09:00~09:30 簡介-力格運動健護中心
學科：Methodology of APC-4 in 1 Integration /Performance Pyramid Kenny
09:30~10:10 學科：力學與運動健護 湯文慈
10:10~11:10 學科：運動與能量系統 exercise and energy system 詹貴惠
11:20~13:00 學科：Nutrition & 午休 Kenny
13:00~14:30 評估：Assessment/Evaluation: Functional Movement Screen
學科：FMS 邱瑜婷
14:40~15:40 學科：Mindset Kenny
15:50~17:20 學科：Movement Preparation
術科：Movement Preparation 林郁超
17:30~18:50 學科：Prehab & Core Strength
術科：Prehab (Core/Shoulder/Hip) 林郁超
郭哲宇
Day 2
09:00~11:20 學科：Strength & Power
術科：Upper,Lower,Total Body/Rotational Strength/Olympic
lifting 林郁超
陳依萍
11:30~13:30 午休
13:30~14:30 學科：Elasticity(Plyometrics)
術科：Elasticity(Plyometrics) 林郁超
14:40~16:10 學科：Movement Skills 1-Acceleration & Absolute Speed
術科：Acceleration & Absolute Speed
學科：Movement Skills 2-Multi Directional Speed
術科：Multi Directional Speed 林郁超
郭哲宇
16:20~17:20 學科：Regeneration
術科：Regeneration -AIS & Foam Roll 邱瑜婷 蔡芸茵
17:25~17:55 學科：Put It All Together Kenny
17:55~ Feed Back Time交流與討論
八. 費用：
學生：新台幣 3,000元整
國體學生：新台幣2,200元整
其他報名者：新台幣 6,000元整
如果有任何疑問，請致電力格運動健護中心，電話02-2545-2722。
九. 報名方式：為維持力格上課品質與學員學習效果，本班以30位學員為限，超過10位學員即開班。每位報名學員均須填寫報名表，於報名截止日前完成報名手續，電話確認後再進行繳費。
1. 自即日起開始報名，2011/11/4(五)報名截止，報名請將報名表以傳真02-2547-5240或E-mail (.(JavaScript must be enabled to view this email address))方式交付。報名詢問電話02-2545-2722或0938-080-509 Joy 陳依萍教練。
2. 繳費方式:以轉帳方式繳交學費，ATM轉帳，玉山銀行(808)民權分行，帳號0598-440-00865 ，戶名：陽光大道股份有限公司。轉帳後，請立即以電話或Email方式告知您轉帳的帳號後五碼，以便確認您轉帳完成。
衣著要求：請攜帶運動短褲與短袖、運動鞋前來，以利術科操作。
上課要求：需聽從講師與助教操作，請勿攜帶照相機與攝影機等攝影器材，以維護講師與學員權利、請攜帶二吋照片2張（以利製作授課證書）
